Traumatherapie EMDR
In meiner psychotherapeutischen Praxis orientiere ich mich auf die Traumatherapie EMDR („Eye Movement Desensitization and Reprocessin“) deutsch: „Augenbewegungs-Desensibilisierung & Wiederverarbeitung“ nach Psychologin Francine Shapiro.
Was ist ein Trauma?
Ein Trauma (griechisch „Wunde“) ist eine tiefgreifende psychische Erschütterung, ausgelöst durch überwältigende Ereignisse wie Gewalt, Unfälle oder Katastrophen, die das subjektive Sicherheitsgefühl zerstören.
Bei nicht rechtzeitiger Behandlung kommt es oft zu einer PTBS (Posttraumatischen Belastungsstörung) mit Symptomen wie Flashbacks (Erinnerungen).
Therapie bei Trauma & Posttraumatische Belastungsstörung
In der Traumatherapie, angeleitet durch den Therapeuten/in, soll sich der Patient/in an das traumatische Ereignis erinnern und dabei seine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrnehmen.
Gleichzeitig bewegt der Therapeut/in zwei Finger rasch hin und her und der Patient soll der Bewegung mit dem Augen folgen.
Die Vorstellung der dramatischen Situation wird so oft wiederholt, bis die Angst und Erregung deutlich abgenommen haben.
Anzuwenden bei Patienten mit
Missbrauch, Krieg, Naturkatastrophen, schwere Unfälle, plötzlichen Verlust, Ängste, Zwangsstörungen, tief verwurzelte emotionale Belastungen, Zwänge, Depressionen.
Wirkung im Gehirn
Ein traumatisches Erlebnis überflutet das Gehirn mit Stresshormonen, was die Zusammenarbeit zwischen Amygdala (Angstzentrum) & Hippocampus (Gedächtnis) stört.
Durch bilaterale Stimulation wird das Gehirn angeregt, die Erinnerung neu zu verarbeiten.
Der Patient kann die Situation dann mit weniger negativen Emotionen & Gedanken verbinden. Stimulierung der rechten (kreativ) & linken (logik) Gehirnhälfte schafft eine neue, gesunde Regulierung.
Aktueller Stand der Wissenschaft
Die Wirksamkeit von EMDR ist empirisch umfassend belegt. Internationale Leitlinien zur klinischen Praxis 2013 der WHO (Weltgesundheitsorganisation) des National Institute for Health and Clinical und die Studie v. Psychologin Shapiro wurde 1989 entwickelt.
(Quelle: WILEY online Library)
