Coaching

Was ist Glück? Und: Was macht Sie glücklich? Ihr Beruf, Liebe, Freundschaft, Kinder oder das selbstgebaute Haus? Es gibt sogar Länder wie das Himalaya-Königreich Bhutan dort wird regelmäßig das Glücksempfinden der Bevölkerung gemessen.

Leider ist es so, dass viele Menschen die Zügel des Lebens nicht in die Hand nehmen und auf dieses genannte Glück hoffnungsvoll warten, leider vergebens.

Deshalb ist es wichtig der eigene Kapitän seines Schiffes zu sein.  Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Finden Sie  Ihre Talente heraus,  was Sie interessiert,  treten Sie zielorientiert und selbstbewusst auf.  Entdecken Sie Ihre Ressourcen & Potentiale.

Dabei kann Ihnen Coaching helfen.

Gemeinsam erarbeiten wir, was Sie gerne ändern möchten und was Sie hierzu tun können. Durch zielgeführte Gespräche, Diagnostik-Methoden und Übungen, Tools, leite ich Sie hin zu einem klaren Bild dessen, was Ihr Ziel/e sind.

Als Coach bringe ich nicht nur meine Erfahrungen, sondern auch vor allem auch Empathie, Sensibilität und aktives Zuhören in den Coaching Prozess mit ein.

Ein Coaching läuft in folgenden Schritten ab:

  • Anamnese und Problemanalyse
  • Klärung des Coaching-Auftrags
  • Priorisierung von Themen
  • Erarbeitung einer Ziel/Zukunftsvision
  • Diagnostik – Wer sind Sie?
  • Kommunikationstraining
  • Hilfe zur Selbsthilfe – erste Schritte zur Problemlösung
  • Erkennen Ihres “blinden Flecks“
  • Erlernen von Achtsamkeits- und Entspannungstechniken

Coaching wird eingesetzt in folgenden Situationen:

  • Selbstentwicklung über Ziele & Wünsche klar werden
  • Suche nach einem Sinn in dem was Sie tun ob im Job oder privat
  • Wunsch nach beruflicher Veränderung Erfüllt Sie der jetzige Job nicht mehr?
  • Stärkung des Selbstbewusstseins eigene Persönlichkeit entwickeln
  • Konfliktsituationen, z.B. im Beruf oder Familie
  • Stress Stressmanagement – Übungen
  • Strukturierung – Wunsch nach mehr Zeit
  • Partnerschafts / Beziehungsprobleme
  • Trennungssituationen Umgang mit Trauer
  • Verarbeitung schwieriger Lebenssituationen
  • Verhaltensänderungen Kommunikationstraining